Trail Camp Experience
Weekend di alta formazione tecnica per il miglioramento della corsa in Montagna
Durante i TRAIL CAMP EXPERIENCE assieme ai nostri coach si affronteranno, sia in aula che in pratica, tutti gli aspetti TECNICI legati al miglioramente della corsa in ambito montano. Come affrontare SALITE e DISCESE sia ripide che tecniche. Come gestire una gara corta, media e lunga in tutti i suoi aspetti. Lo faremo attraverso momenti specifici, quali:
SESSIONI DI ALLENAMENTO SPECIFICHE
SESSIONI DI ALLENAMENTO PER LA FORZA
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SESSIONI DI ALLENAMENTO PER LA MOBILITA' e LO STRETCHING
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VIDEO ANALISI
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TECNICA DI CORSA IN SALITA
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TECNICA DI CORSA IN DISCESA
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In tutti i TRAIL CAMP organizzati verranno invitati come ospiti atleti professioniti del trail running ed esperti che con la loro esperienza e i loro consigli nutriranno ancor di più le giornate di formazione su temi complemetari ma fondamentali per qualsiasi prestazione sportiva
ALTETI PROFESSIONISTI
NUTRIZIONISTI
BIOMECCANICI
MAESTRI DI YOGA
PODOLOGI SPECIALIZZATI
PSICOLOGI SPORTIVI
MENTAL COACH
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Scopri il meglio del trail running e vivi un'esperienza indimenticabile!
Unisciti a noi per due giorni di pura avventura di corsa in montagna!
