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Trail Camp Experience

Weekend di alta formazione tecnica per il miglioramento della corsa in Montagna 

Durante i TRAIL CAMP EXPERIENCE assieme ai nostri coach si affronteranno, sia in aula che in pratica, tutti gli aspetti TECNICI legati al miglioramente della corsa in ambito montano. Come affrontare SALITE e DISCESE sia ripide che tecniche. Come gestire una gara corta, media e lunga in tutti i suoi aspetti. Lo faremo attraverso momenti specifici, quali:

 

SESSIONI DI ALLENAMENTO SPECIFICHE

 

SESSIONI DI ALLENAMENTO PER LA FORZA

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SESSIONI DI ALLENAMENTO PER LA MOBILITA' e LO STRETCHING 

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VIDEO ANALISI 

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TECNICA DI CORSA IN SALITA

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TECNICA DI CORSA IN DISCESA

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In tutti i TRAIL CAMP organizzati verranno invitati come ospiti atleti professioniti del trail running ed esperti che con la loro esperienza e i loro consigli nutriranno ancor di più le giornate di formazione su temi complemetari ma fondamentali per qualsiasi prestazione sportiva

 

ALTETI PROFESSIONISTI

NUTRIZIONISTI

BIOMECCANICI

MAESTRI DI YOGA

PODOLOGI SPECIALIZZATI

PSICOLOGI SPORTIVI 

MENTAL COACH 

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Scopri il meglio del trail running e vivi un'esperienza indimenticabile!

Unisciti a noi per due giorni di pura avventura di corsa in montagna! 

Trail Camp Experience Team Gaaren
Trail Camp Experience Team Gaaren
Trail Camp Experience Team Gaaren
Trail Camp Experience Team Gaaren
Team Gaaren

A.S.D. TEAM GAAREN #BEaHERO

Via Rinnovata, 2 - 24020 Villa di Serio (BG)

CF PI 04424800169

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